Travailler avec un coach

C’est le coach qui vous invite : ouvrez son lien et touchez Accepter, ou saisissez son code dans Profil, puis Coaching. Votre coach lit alors votre plan, si vous avez fait chaque séance, vos résultats de test et vos réponses sur vos blessures, sans rien changer. Vous avez tous les deux besoin d’un compte.

Si vous êtes le grimpeur

Avec un lien. Votre coach vous envoie un lien. Ouvrez-le sur votre téléphone. L’application affiche qui veut suivre votre entraînement et ce qu’il verra. Touchez Accepter. Rien n’est partagé avant que vous touchiez ce bouton.

Avec un code. Votre coach vous donne un code de 8 caractères. Ouvrez Profil, puis Coaching, touchez Partager avec un coach et saisissez le code.

Si vous n’avez pas encore de compte, l’application vous demande d’abord d’en créer un ou de vous connecter. Elle garde l’invitation pendant ce temps.

Une invitation fonctionne une seule fois, et pendant une semaine. Si la vôtre ne fonctionne plus, demandez-en une nouvelle à votre coach.

Ce que votre coach voit

• Votre plan d’entraînement, et si vous avez fait chaque séance.
• Vos résultats de test.
• Ce que vous avez répondu sur les blessures dans votre profil. L’invitation ne nomme pas ce point : sachez-le avant d’accepter.

Jamais vos courbes de force, et jamais l’enregistrement d’une séance.

Arrêter le partage

Ouvrez Profil, puis Coaching. Sous le nom de votre coach, touchez Arrêter le partage, puis confirmez. L’application met fin au lien, et votre coach ne voit plus votre entraînement. Vous pouvez le faire à tout moment.

Si vous êtes le coach

1. Ouvrez Profil, puis Coaching, et touchez Inviter un athlète.
2. L’application affiche un code. Touchez Partager le lien pour envoyer le lien, ou Copier le code et donnez le code vous-même.
3. Tant que votre grimpeur n’a pas accepté, l’invitation attend dans votre liste d’athlètes.

Quand il accepte, il est dans Vos athlètes. Touchez un nom pour lire :

• les séances faites sur celles prévues jusqu’ici, et une barre pour chacune des 8 dernières semaines ;
• le plan qu’il suit, et la semaine où il en est ;
• ses résultats de test : force max, force critique et profil des doigts, chacun avec son évolution depuis le plus ancien résultat du même montage et de la même main ;
• ce qu’il a dit sur ses blessures.

Vous ne pouvez pas changer son plan depuis votre téléphone. Pour lui donner un entraînement, partagez-le avec un lien.

Pour arrêter de suivre un grimpeur, ouvrez sa page et touchez l’icône en haut à droite, une personne avec un signe moins. L’un ou l’autre d’entre vous peut mettre fin au lien.

Voir aussi

• Suivre un plan d’entraînement
• Partager un entraînement