Centre d'aide
Comment pouvons-nous vous aider ?
Des réponses courtes, chacune vérifiée dans l'application. Choisissez ce que vous cherchez.
Bien démarrer
Utiliser l'application
- Faire un test Comment commencer un des trois tests, choisir la prise sur laquelle vous testez, et retrouver vos résultats ensuite.
- Le test de force maximale Ce que vous faites dans le test de force maximale, et comment lire les résultats qu'il donne pour chaque main.
- Le test d'endurance Ce que vous faites dans le test d'endurance, une main à la fois, et comment lire la force critique et les autres résultats.
- Le test de force des doigts Ce que vous faites dans le test de force des doigts, un doigt à la fois, et comment lire le résultat de chaque doigt.
- Suivre un plan d'entraînement Comment choisir ou faire créer un plan, faire la séance du jour depuis l'onglet Plan, et ce qui se passe quand vous manquez un jour.
- Modifier un plan : déplacer un jour, mettre en pause, arrêter Comment vous reposer aujourd'hui, déplacer ou passer un jour, alléger un plan, le mettre en pause pour un voyage, l'arrêter, et y revenir.
- Créer votre propre entraînement Comment faire un entraînement à vous dans l'application : ses séries, ses suspensions et ses repos, la charge, et comment le modifier, le copier ou le supprimer.
- S'entraîner sans la plateforme Comment faire une séance au minuteur quand votre plateforme n'est pas avec vous, et ce que l'application enregistre alors.
- Configurer votre poutre et vos prises Comment dire à l'application quelle poutre et quelles réglettes vous utilisez, quoi faire si votre poutre n'est pas dans la liste, et comment les exercices sont dessinés.
- Partager un entraînement Comment envoyer un de vos entraînements à un ami avec un lien, ce qu'il reçoit, et comment arrêter le partage.
- Travailler avec un coach Comment laisser un coach voir votre plan et vos résultats, comment un coach invite un grimpeur, ce que le coach peut voir, et comment arrêter.
Comment ça marche
Régler un problème
- La plateforme ne se connecte pas L'application continue de chercher votre Entralpi. Ce qu'il faut vérifier, dans l'ordre.
- La plateforme est perdue pendant une séance L'application dit « On a perdu votre Entralpi » au milieu d'un entraînement : ce qu'elle fait toute seule, et ce que vous pouvez faire.
- Le poids ou la force semblent faux L'application vous pèse avant chaque séance, et chaque force qu'elle affiche dépend de ce poids. Comment vous peser de nouveau, et quoi vérifier.
- Une séance ne s'est pas enregistrée Où va une séance terminée, comment savoir si elle a atteint le serveur, et les quelques cas où rien n'est gardé.
Référence
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